Træning

Hos Mujin-kai underviser vi i traditionel karate for både børn og voksne.

Lad dit barn træne karate hos os hvis du ønsker udfordring og udvikling under trygge rammer. Vores instruktører er gode til at undervise børn uanset deres niveau. Få mere at vide om hvad træning med børn indeholder.

Som forælder er du også velkommen til at træne sammen med dit barn eller du kan starte på vores voksenhold. Uanset om du træner på voksen eller børnehold vil træningen blive varetaget af dygtige instruktører, som sørger for en varierende og udfordrende undervisning.

Karate bygger på fem grundregler (Dojo-kun), som oversat til dansk betyder:

  • Jinkaku kansei ni tsutomuro koto
    Søg den perfekte karakter  – altid forsøge at gøre tingene bedre. Det gælder både i karate og med alt andet i livet
  • Makoto no michi i mamuro koto
    Vær trofast – overfor dig selv, din karate, familie og venner
  • Doriyoko no seihin o yashinau koto
    Vær stræbsom- vær kritisk med hvad du laver
  • Reigi o omonsuru koto
    Respekter andre – vis hensyn og vær omsorgsfuld
  • Kekki no yo o mashmuru koto
    Vær ikke voldelig i din optræden – selvom karate er en kampsport er det ikke en voldelig tankegang.

Karate etikkette (Vi forventer at alle karate udøvere efterlever denne etikkette.)

  • Når man kommer ind i eller forlader Dojoen, stander man op og bukker efterfuldt af ordet”Osu”.

  • Alle karate udøvere hilser hinanden med buk efterfuldt af ordet “Osu”.

    Har man noget i hænderne, stilles det før man bukker.

  • Chefinstruktør tiltales med “SENSEI”, alle assistenter og instruktører tiltales med “SEMPAI”.

  • Osu anvendes også for “ja”, når man har forstået det instruktøren har sagt.

  • Alle karate-kaer skal i deres optræden virke som gode eksempler for de lavere-graduerede.

  • Gå eller løb aldrig ind foran andre, gå altid bagom.

  • Kommer man for sent til træning, henvender man sig til instruktøren og beder om lov til at deltage i træningen.

  • Man forlader ikke dojoen under træningen, uden først at have indhentet instruktørens tilladelse.

  • I Dojoen læner man sig ikke op ad væggene.

  • Personlig hygiejne skal være i orden. Det betyder bl.a. også af fingre og tånegle skal være rene og kortklippede.

  • For at undgå skader må halskæder, ure, armbånd, øreringe osv. ikke bæres under træningen

  • Det er ikke tilladt at være påvirket af alkohol eller euforiserende stoffer

Træningstider i sæsonen 2015/2016

Børnehold:
Onsdag: 17:30 – 18:30      Træner: Sarah-san og Kaori-san
Fredag: 17.30 – 18.30       Træner: Anders-sempai og Sarah-san

Voksenhold:
Onsdag: 18.30 – 20.00     Træner: Jan-sensei
Fredag: 18.30 – 20.00      Træner: Jan-sensei